ما با غذایی که میخوریم ، سن ظاهری پوست ، کیفیت سلامتی و سالهای زندگیمون رو تعیین میکنیم!…
باور نکردنیه اما همه چیز وابسته به غذاست… داستان تأثیر گذاری غذا از مواد اولیه شروع میشه نه غذای پخته شده ، کیفیت مواد اولیه و ارگانیک بودنشون نقش پررنگی در سلامت بدن و پوست ما داره ، اینکه چطور تولید شدن ، با چه شرایطی به دستمون رسیدن و ما چطور اونها رو شستشو میدیم و استفاده میکنیم
میوه و سبزیجات ارگانیک چه خصوصیاتی دارن ؟
سبزیجات و میوه های ارگانیک معمولا به صورت غیر طبیعی درشت نیستن ، مدت ماندگاری محدودی دارن و اگه مدتی یکجا بمونن آثار خراب شدن رو به وضوح دارن ، براقیت زیاد ندارن و اینکه عطر اون سبزی یا میوه رو میشه به راحتی استشمام کرد
چطور میوه و سبزیجات رو شستشو بدیم؟
بخاطر بالا رفتن آمار تقاضا استفاده از سموم مختلف کشاورزی در اکثر میوه ها و سبزیجات در حال افزایشه و میوه و سبزی ارگانیک واقعا کمیاب شده ، برای اینکه آسیب کمتر از این سموم مخرب ببینینم ، میوه ها رو در آب بذارین ، سموم جذب آب میشن و حجم کمتری وارد بدن میشه
برای هر میوه متفاوته مثلا برای توت فرنگی ، توت ، انگور که بافت لطیفی دارن 4 تا 6 ساعت و برای سیب ، گلابی ، پرتقال یک شب قبل از مصرف … در شستشوی میوه ها و سبزیجات هم از نمک ارگانیک یا سرکه استفاده کنیم 10 تا 20 دقیقه استراحت بدیم بعد آبکشی کنیم ، مایع ظرف شویی سموم جدیدی بهشون اضافه میکنه و طی شستشو با درصد بالایی جذب میشه
مایع ظرف شویی بخاطر غلظت بالا با یکبار شستشو دادن سریع که عادت اکثر ماست به هیچ وجه از هیچ سطحی کاملا پاک نمیشه ولی پرمصرف ترین شوینده در کشور ماست ، پیشنهاد میکنیم در ظرف مایع ظرف شویی یک سوم ظرف رو سرکه ی خانگی بریزین و با مایع ظرف شویی ترکیب کنین تا بدن آسیب کمتری ببینه
روش و کیفیت غذا خوردن
اینکه ما چطور غذا میخوریم سلامت دندان ، پوست و بدن و در نهایت کیفیت و عدد سالهای زندگی ما رو مشخص میکنه… اگر همیشه اول و آخر غذا مقدار کمی نمک ارگانیک بخوریم ، و غذای ما از غذاهای سنتی باشه که در آرامش کاملا جویده بشه ، میتونیم سالها با سلامتی و ظاهری جوان جذاب زندگی کنیم
بهتره یک نوع غذا بخوریم تا جذب و هضم بهتری داشته باشیم ، بیشتر بیماری هایی که امروز همه دیر یا زود درگیرش میشیم بخاطر درهم خوری غذاهاست مشکلاتی که از نظر رنگدانه روی پوست پدید میاره در مقاله ی [کک و مک] و مشکلات تجمع مواد زائد و چربی رو در مقاله ی [جوش] باهم بررسی کردیم همین عامل دلیل لکه های صورت هست که طی اون حجم بزرگتری از رنگدانه های پوست تغییر میکنه که در مقاله ی [لکه های پوستی] بهشون پرداختیم شرایط سختی که درمانش گاهی بسیار زمانبر و پرهزینه ست ، مسأله ی دیگه اینکه غذای پخته و خام رو باهم نخوریم…
و اینکه مواد غذایی ای رو انتخاب کنیم که یک غذای کامل باشه و واقعا ارزش غذایی داشته باشند ، سبد غذایی ما پر از خوردنی هاست اما اینکه این خوردنی ها چقدر ارزش غذایی دارن و چه کمکی به بدن و پوست ما میکنن متأسفانه زیاد مورد توجه نیست و تنها خوشمزه بودن ملاک انتخاب بعضی از این خوردنی هاست ، پیشنهاد میکنیم جلبک که یکی از بهترین هاست و معروف به غذای آینده ست و در احیای پوست بسیار قدرتمند عمل میکنه رو در سبد غذایی خانواده قرار بدین درمقاله ی [جلبک دوست پوست] به تأثیرگذاری این ماده ی شگفت انگیز روی پوست اشاره کردیم و در مقاله ی [جلبک دوست بدن] معجزه ی این ماده در بدن بخصوص پاکسازی رو بررسی کردیم
خوردن سالاد خام کنار غذای پخته مشکلات زیادی در هضم ایجاد میکنه معده فشار خودش رو به کبد وارد و بعد کبد درگیر میشه… به دنبال اون این ناهماهنگی پوست و ظاهر ما رو تحت تأثیر قرار میده و انواع بیماری های ایجاد میشن… همونطور که در مقاله ی [پوست و هضم] گفتیم وجود آب به خصوص آب سرد دردسرهای بزرگی برای معده و به دنبالش پوست ایجاد میکنه
ظروف غذا
قاشق هایی که ما با اونها غذا میخوریم مورد بعدی هستن در گذشته مردم از قاشق چوبی استفاده میکردن و بسیار سالمتر بودن ، کشورهای آسیای شرقی مثل ژاپن ، چین و کره که هنوز از چوب برای غذاخوردن استفاده میکنن ، بدن و پوست سالمتری دارن ، چون قاشق از جنس فلز هست و هر فلزی زنگ میزنه…
زنگی که در حجم کم اصلا به چشم نمیاد ، این سم وارد بدن ما میشه و بدن رو تخریب میکنه ، ظروفی که در اونها غذا پخته میشه هم اهمیت بسیار زیادی دارن ، روکشی که از کف ظروف پخت غذا بعد از چند سال استفاده کنده میشه رو در واقع ما به مرور میخوریم… اون روکش هر جنسی داشته باشه جذب بدن شده…
ظروف رویی یا روحی که در پخت و پز استفاده میشن هم در اکثرا روی نیستن و فلز آلمینیوم هستن ، بدن ما هیچ نیازی به این فلز نداره اما به روی نیاز داره برای جلوگیری از پیری ، کمک به بهبود یبوست به مقدار کم مؤثر و مفیده … با وارد شدن آلمینیوم به بدن چون نیازی بهش نیست انباشته میشه و سم تولید میکنه…
مشکلاتی که آلمینیوم ایجاد میکنه شامل : آلزایمر ، مشکلات کبدی ، بیماری پوستی ، گوارشی ، سوزش ناحیه ی شکم ، اختلالت یادگیری ، خستگی ، کم خوابی ، استرس و اضطراب ، کم آبی بدن ، پارکینسون ، آلرژی ، صرع ، یبوست ، مشکلات قلبی ، عروقی و…
نحوه ی شستشوی ظروف خیلی اهمیت داره … بهتره مایع ظرف شویی رو با سرکه ی خونگی مخلوط و استفاده کنیم تا آسیب کمتری ببینیم ، یک سوم یا یک چهارم سرکه خونگی و دو سوم مایع ظرف شویی ، چون در آبکشی سریع مقداری از مایع جذب ظروف میشه به خصوص ظروفی که بالای دوسال استفاده شدن…
شروع مکالمه