چرا همه دوست دارن برن شمال؟ آب و هوای خوب چقدر روی روح و جسم ما تأثیرگذاره؟
اگه ساکن استان های خشک ایران باشین وقتی به شمال سفر میکنین کافیه یه شب بمونین تا پوستتون نرم و لطیف بشه ، حمام رفتن هم این لطافت رو بیشتر میکنه و واقعا داشتن پوست لطیف خیلی لذت بخشه…
اگه از غذاهای سنتی شمال هم نوش جان کرده باشین باز هم شرایط پوستتون بهتره… همونطور که در مقاله ی [پوست و غذا] به روند اثرگذاری غذا روی پوست و بدن پرداختیم غذاها میتونن تأثیر مستقیم روی جنس ، رنگ و سلامت پوست داشته باشن
هوایی که وارد ریه ها میشه میتونه دلیل سلامتی یا بیماری و زندگی یا مرگ باشه… خیلی از بیماران قلبی یا ریوی دارن توی شهرهای بزرگ از دست میرن زمانی که به طبیعت و منقطه ای خوش آب و هوا پناه میبرن به زندگی برمیگردن ، گاهی بدون مصرف دارو!
بسیار مهمه چطور نفس میکشیم ، چه مقدار هوا وارد بدن میکنیم و آیا ریه ها رو کامل تخلیه میکنیم یا نه ، تنفس دیافراگمی یا شکمی به این صورت هست که به جای نفس کشیدن با ریه با شکم نفس بکشیم…
دست رو روی شکم میذاریم یک نفس عمیق میکشیم تا شکم پر از هوا بشه و باد کنه تا سه ثانیه نگه میداریم و خیلی آرام به حالت فوت کردن هوا رو کاملا خالی میکنیم ، این حرکت اکسیژن مورد نیاز رو به بدن وارد میکنه و دی اکسید کربن انباشته شده در ریه ها رو تخلیه میکنه ، برای بار اول ممکنه با کمی احساس سرگیجه همراه باشه اما کاملا طبیعیه… اکسیژن رسانی درست زمانی اهمیت پیدا میکنه که اولین عامل سرطان کمبود اکسیژن در بدن ماست…
گازی که در محل زندگی یا کار وارد ریه های ما میشه در سلامت بدن و پوست ما تأثیر مستقیم داره ، نشستن یا خوابیدن کنار بخاری های گازی در زمستان و در کل سال ایستادن طولانی مدت کنار اجاق گاز یکی از دلای سریع تر چروک شدن پوست به واسطه ی تنفس مداوم منواکسید کربن هست ، مجبور به ادامه ی این روند اشتباه نیستیم…
باورکردنی نیست اما مبلمان هوای منزل ما رو آلوده میکنه چسب و مواد شیمیایی برای چوب با گرما و سرما آزاد میشن و مواد آلاینده رو وارد محیط منزل میکنن و در اکثر خانه ها بخاطر بسته بودن در و پنجره که معمولا چند جداره هستن و پرده های ضخیم ، هوا جریان نداره و این آلودگی مستقیم وارد ریه ی ما میشه…
به این مواد آلاینده ، انواع فلزات سنگین که با هوا ترکیب هستن رو هم اضافه کنین ، فلزاتی مثل سرب ، کادیوم ، منیزیم و… مصالح ساختمانی مثل سنگ های گرانیت به خصوص رنگهای تیره هم میتونن جاذب آلودگی ها باشن و تمام این آلودگی ها در خانه حبس میشن ، وقتی اکسیژن کافی به بدن نرسه به هیچ وجه ممکن نیست پوستی زیبا و جوان داشته باشیم ، همونطور که قبلا در مقاله ی [ پوست و آلودگی ] به این مسأله پرداختیم
این آلودگی ها همونطور که در مقاله ی [منافذ پوست] گفتیم میتونن از راه منافذ به راحتی جذب پوست و بدن ما بشن و انواع مشکلات رو ایجاد کنن بخصوص در فضای بسته ی منزل که معمولا بخاطر سرما یا گرما با بستن در و پنجره جریان هوا در گردش نیست و این آلودگی ها در تمام فضای اتاق انباشته میشن
کیفیت آب میتونه تأثیری باورنکردنی روی پوست داشته باشه، بهترین اب برای داشتن پوست زیبا و جوان آب بارانی هست که روی زمین جریان پیدا کرده باشه ، به همین علت کسانی که در مناطق بکر بارانی نزدیک رودخانه زندگی میکنند اغلب زیبا با پوست بسیار لطیف و بدون مشکل هستن ، این افراد معمولا چهره‌ای بسیار شاداب دارن و پوست اکثر اونها نرمال هست و در صورت مراقبت درست تا سالها به همین صورت باقی خواهد موند
چون آب با کیفیت هم از درون و هم از سطح پوست مدام در حال تغذیه ی پوست اونهاست ، به اهمیت داشتن آب کافی در بافت پوست و تأثیر این مورد بسیار ضروری در جوانی و زیبایی در مقاله ی [پوست و آب] اشاره کردیم
سموم موجود در آب که ممکنه از راه های مختلف وارد آب شده باشن روی سلامت بدن و پوست بسیار تأثیرگذار هستن اما است راهی برای پاکسازی آب از سموم هست؟…. بله جلبک شگفت انگیز با قابلیت ویژه ی پاک کنندگی بسیار قوی توانایی پاکسازی اب از سموم کشاورزی ، فلزات سنگین و انواع آلودگی رو داره… در مقاله ی [جلبک غذای آینده] به تأثیرات درمانی این ماده ی شگفت انگیز برای بدن پرداختیم و در مورد تأثیر گذاری باورنکردنی جلبک در هر رده ی سنی و چالش های مرتبط با اون رو در مقاله ی [در تمام سنین] مورد بررسی قرار دادیم ، این ماده ی خارق العاده برای پاکسازی آب در مصارف خانگی و صنعتی قابل استفاده ست … و میتونه علاوه بر پاکسازی آب ، آب غنی شده رو به ارمغان بیاره
شروع مکالمه