داشتن پوست تازه رازهایی داره که باید بدونین ، حتی حمام رفتن و شستشو ، پیری زودرس میاره اگه…
شاید به نظرتون عجیب بیاد اما حمام رفتن و شستشو ، پیری زودرس میاره اگه درست و اصولی انجام نشه ، خیلی ها تصور میکنن هر چه میحط حمام رو داغ و گرمتر کنن بخار آب باعث میشه پوست تازه تر و جوانتری داشته باشن ، غافل از اینکه در همان محیط پر از رطوبت ، آب پوست کم میشه ، باورکردنی نیست اما کاملا درسته…
میحط داغ و مرطوب باعث کم آبی پوست میشه ، مثل کسانی که برای لاغر شدن از سونا استفاده میکنن و با بخار شدن آب بدنشون تصور میکنن کاهش وزن مطلوبی داشتن ، در حالی که باید چربی می سوخت نه اینکه آب بدن کم بشه … در مقاله ی [پوست و آب] به این مورد مهم که با کم شدن آب چه مشکلاتی در پوست به وجود میاد و نیاز ضروری پوست به آب اشاره کردیم…سعی کنیم در حمام کم کم حرارت آب رو پایین تر بیاریم تا پوست آسیب کمتر ببینه ، همونطور که در مقاله ی [روتین پوستی] گفته شد این نکته رو در شستن دست و صورت هم باید رعایت کنیم ، یادمون باشه وجود کلر در آب به قوت خودش باقیه و به پوست آسیب میزنه…
نوع شامپو ، صابون و…
صابون و شامپو هایی که کف فراوان میکنن هم چربی مفید پوست رو نابود میکنن و هم موادی با ph قلیایی بالا وارد پوست میکنن که به مرور باعث تخریب بافت پوست میشه و باعث پیری زودرس و سست شدن ریشه ی موهای سر و… میشه ، علاوه بر شیمیایی نبودن شامپو روش شامپو کردن موها هم خیلی مهمه ، محصولی که روی موها استفاده میشه به طور مستقیم روی پوست سر و بدن هم تأثیر میذاره به خصوص زمان شستشو…
حتی شامپوی ارگانیک رو هم نباید هر روز مصرف کرد ، برای موها هم باید روتین درستی داشته باشیم تا همیشه موهایی سالم ، پر پشت و کاملا براق رو برامون به ارمغان بیاره… در مقاله ی [روتین مو] به بهترین روش مراقبت از مو پرداختیم…
لایه برداری پوست
به دلیل نوع تغذیه که در مقاله ی [پوست و غذا] بهش اشاره کردیم … پوست باید به طور منظم لایه برداری بشه تا مواد زائد که در آخرین مرحله ی هضم به سطح پوست میان تا از بدن خارج بشن رو پاکسازی کنیم در مقاله ی [ پوست و هضم ] به روند خروج این مواد اشاره کردیم… و هم اینکه از طریق منافذ پوست یا پل ورودی بتونیم به بهترین شکل پوست رو تغذیه کنیم. کسانی که مقاله رو مطالعه کردن به راه جوان نگهداشتن پوست و درمان یا پیشگیری از مشکلات پوستی دسترسی پیدا کردن.
استفاده از روغن های گیاهی
زمانی که پوست با محصولات لایه برداری در حمام ، یا لیف و کیسه کشی سنتی پاکسازی شد ، به روغن های گیاهی نیاز داره تا تغذیه بشه بخاطر همین از گذشته روغن مالی در ایران مرسوم بوده…
ماساژ پوست با روغن های ارگانیک ، علاوه بر تغذیه ی پوست با ایجاد گردش خون بهتر باعث به جریان افتادن سمومی که در یکجا جمع شدن ، دفع اونها از طریق منافذ پوست و باز شدن چین و چروک های سطحی در صورت ، گردن و بدن میشه و از شل شدن پوست که در مقاله ی [افتادگی پوست] بهش پرداختیم جلوگیری میکنه
خشک کردن
شروع مکالمه
3 دیدگاه در “راز پوست تازه”